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賽馬會青年「動．歷」計劃，以運動結合正向心理學（P+PERMA）為核心，旨在與青少年參加者共同在運動的過程中建立幸福感。

P - 體格健康 (Physical Health)

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P - 正向情緒 (Positive Emotions)

E - 全情投入 (Engagement)

R - 正向關係 (Relationship)

M - 意義 (Meaning)

A - 成就感 (Accomplishment)